使用方法：双手紧握横杆可进行悬垂、引体向上或从一端以手代步走向另一端，锻炼上臂肌群力量。

主要功能：增强上肢及上身肌肉力量，   肩部、臂部灵活性。

注意事项：使用时应量力而行，儿童使用应有成年人监护。